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Adultes
Le mouvement juste unifie l'intérieur et l'extérieur.
Pratiquer une gym douce consciente, approfondir l'approche corporelle (retrouver la souplesse, développer et renforcer la masse musculaire, les réflexes et la coordination...) tout en se détendant et en se relaxant.
Allier l'utile à l'agréable, la puissance à la douceur, harmoniser le corps, l'émotionnel et le mental.
- Certificat médical obligatoire -
| Horaires |
Mardi 9h30-10h30
Mardi 10h30-11h30
Jeudi 9h30-10h30
Jeudi 10h30-11h30
Possibilité de faire 2 cours par semaine |
| Lieu |
à la MJC |
Tarifs
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97 € : 1 cours/semaine
127 € : 2 cours/semaine |
| Animatrice |
Yolène VERNHES |
| Contact |
MJC - 05 63 57 03 70 - mjcgaillac@mjcgaillac.org |
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