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Méthode de gymnastique douce de renforcement des muscles posturaux permettant une meilleure utilisation des muscles superficiels.
Elle permet une amélioration de la posture, de la force, de la souplesse, de la coordination, prévient des maux du dos.
Pensez à amener votre tapis pour pratiquer en toute sérénité !
| Horaires |
Lundi de 9h à 10h
Mardi de 19h15 à 20h15
Mercredi de 9h à 10h
Jeudi de 20h30 à 21h30
Possibilité de s'inscrire sur 2 cours par semaine |
| Lieu |
à la MJC |
| Tarifs |
174 € pour 1 cours/semaine
266 € pour 2 cours/semaine |
| Animatrice |
Yolène VERNHES |
| Contact |
MJC - 05 63 57 03 70 - mjcgaillac@mjcgaillac.org |
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